LAUFTRAINING

Laufend an deiner Fitness arbeiten

Laufen ist ein Volkssport – schließlich braucht man dafür vergleichsweise wenig Equipment. Trotzdem kann man beim Laufen auch vieles falsch machen. Die Folge: Der Trainingserfolg bleibt aus und im schlimmsten Fall verletzt du dich sogar.

Darum bin ich als mobiler Personal Trainer auch als Lauftrainer für dich unterwegs. Beim gemeinsamen Lauftraining trainieren wir gemeinsam deine Ausdauer, dein Herz-Kreislaufsystem und deine Lauftechnik. Wir korrigieren Fehler und optimieren deine Performance, damit du das Beste aus dir herausholen kannst. Außerdem macht gemeinsames Laufen richtig Spaß! Auch zur Vorbereitung auf einen Dirt Run oder Obstacle Run kann ich dir behilflich sein.